長ネギ ４本 産直

◆お気に入り度 ： ★★★★★
◆商品名 ： 長ネギ　４本
◆メーカ ： 産直
◆購入先 ： 吉井物産センター　ふれあいの里
◆グラム単価 ： ｇ
◆価格 ：１５０円


◎ネギの栄養

１．鉄

• 　貧血を予防

２．カリウム

• 　高血圧を防ぐ効果

３．ビタミンＣ

• 　肌を若々しく保つ美容作用

４．カルシウム

• 　骨粗しょう症予防

５．β－カロチン

• 　免疫力を活性化し、風邪を予防する効果
• 　活性酸素の働きを抑制する作用
• 　ガン予防効果

６．アリシン（白ねぎ側）

• 　血行をよくする
• 　乳酸（疲労物質）を分解する作用
• 　肩こりや疲労回復

※葉ねぎの方が太陽に当たって育つ分、栄養が豊富